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以心潤心破焦慮 攜手同行筑心防:南昌大學實踐隊為銅鼓學子點亮心靈燈塔

發布時間:2025-06-27     閱讀:
6月26日,南昌大學第二臨床醫學院 “鼓韻新聲” 紅色走讀專項社會實踐隊走進宜春市銅鼓縣第二中學,以生動有趣的心理健康教育活動為載體,憑借專業知識與赤誠之心,為當地學生筑起心靈的溫暖港灣,點亮成長路上的希望之光。
在吳榮壽老師的帶領下,南昌大學第二臨床醫學院 “鼓韻新聲” 紅色走讀專項社會實踐隊深入銅鼓縣第二中學,為初中學生量身打造了一場別開生面的心理健康教育課,靶向破解考前焦慮等青少年成長難題,助力學生調適心態、輕裝上陣。​
隨著考試季臨近,學生群體普遍出現學習壓力攀升、情緒波動加劇等現象。實踐隊提前調研學情,緊扣學生心理痛點,精心策劃課程內容;顒蝇F場,隊員們以 “考試前徹夜難眠”“考場上手抖忘知識點” 等真實場景切入,用鮮活案例引發學生共鳴;“壓力大作戰”“情緒傳遞賽” 等沉浸式互動游戲,瞬間點燃課堂氛圍,歡聲笑語不斷。在寓教于樂中,隊員們從心理學專業視角解析焦慮成因,拆解其在情緒緊繃、注意力渙散、身體不適等方面的具體表現,并手把手傳授 “478 呼吸法”“課間活力操” 等簡單易學的減壓技巧,讓學生們在趣味互動中掌握心理調適的 “金鑰匙”。​
活動尾聲,實踐隊專訪了銅鼓縣第二中學黃校長。談及此次活動,黃校長難掩贊賞:“在學業壓力持續加碼的當下,心理健康教育早已成為教育工作的關鍵一環。實踐隊的課程既實用又新穎,學生們不僅學會了緩解焦慮的妙招,更培養了主動關注心理健康的意識。” 他特別指出,活動打破傳統說教模式,將專業知識融入趣味互動,為校園心理健康教育提供了新思路。黃校長更表達了長期合作愿景:“期待未來有更多這樣的優質活動走進校園,為學生心理健康筑牢防護網。” 這番評價不僅體現校方對心理健康教育的重視,更為校地合作深化指明方向。
(圖為實踐隊成員給銅鼓縣第二中學學生開展心理健康教育課。王宇熙 供圖)
為更全面了解活動效果,實踐隊結合活動目標與教育場景,精心設計了三類針對性問卷:面向學生的問卷以選擇題與情景排序題為主,重點收集對課程內容、互動形式的接受度反饋;面向教師的問卷包含開放式建議欄,邀請教師從專業視角評價教學方法的可行性;面向家長的問卷則圍繞家庭教育與心理健康的結合點設置問題,了解家長對學生心理狀況的認知與支持需求。此次共發放問卷90余份,覆蓋全校七至九年級學生代表、班主任教師及家長群體。 
在反饋收集中,學校心理健康教育老師的評價尤為亮眼。該老師在接受專訪時難掩興奮,直言實踐隊分享的大量真實案例與新穎教學方法,為其日常教學工作帶來了全新思路與啟發。“以往我們在課堂上多以理論講解為主,學生的參與度和接受度有限。這次實踐隊帶來的互動游戲和沉浸式教學方式,讓我意識到心理健康教育也能如此生動有趣。” 她還懇切表示,希望未來能與實踐隊建立長期交流合作機制,通過定期開展聯合教研、共享教學資源等方式,共同探索更貼合學生心理特點的教育模式,為守護學生的心理健康凝聚更強合力。
(圖為實踐隊成員對銅鼓縣第二中學校長黃校長采訪。鄭斯騰 供圖)
此次赴銅鼓縣第二中學開展心理健康教育活動,成為團隊成員成長蛻變的關鍵契機。從前期針對考前焦慮問題設計課程方案,到現場靈活應對學生的各種反饋,每個環節都錘煉著隊員將專業知識轉化為實踐的能力,大家對青少年心理健康問題的理解更為深刻,也摸索出一套行之有效的教學方法。
活動籌備與執行中,團隊協作達到新高度。成員們分工明確,有人精心設計互動游戲,有人細致撰寫案例素材,有人負責協調各方溝通。面對突發狀況時,大家迅速商討對策,默契配合,不僅順利推進活動,更讓團隊凝聚力顯著增強。通過與校方、家長的深入交流,團隊成員深切體會到心理健康教育工作的重要社會意義,責任感與使命感油然而生。
通訊員 全為康 吳榮壽  時育豪 王宇熙 潘馨蓉
作者:全為康 吳榮壽 時育豪 王宇熙 潘馨蓉    來源:原創
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