圓夢(mèng)工程社會(huì)實(shí)踐|商丘師范學(xué)院“童夢(mèng)心航”志愿服務(wù)實(shí)踐團(tuán)：心靈啟航，韌性綻放
        為積極推動(dòng)未成年人心理健康教育，切實(shí)提高未成年人心理韌性，呵護(hù)未成年人健康成長(zhǎng)。商丘師范學(xué)院“童夢(mèng)心航”志愿服務(wù)實(shí)踐團(tuán)于7月10日赴安徽省亳州市利辛縣組織開(kāi)展心理教育活動(dòng)了。

        “心宣講”——心理健康講座活動(dòng)
        通過(guò)“心理韌性小汽車”、“掙脫壓力，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”等心理健康講座，使同學(xué)們能夠更直觀地體悟和學(xué)習(xí)到擺脫壓力、樹(shù)立自信的重要意義和具體方法。“心理韌性小汽車”講座采用趣味的形式，將心理韌性的培養(yǎng)比喻成駕駛小汽車，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中理解如何增強(qiáng)自己的內(nèi)心力量。“掙脫壓力，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆”講座，則用形象化的語(yǔ)言，如掙脫束縛的繩索、揚(yáng)起自信的風(fēng)帆等，讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到擺脫壓力、建立自信對(duì)于自身成長(zhǎng)的關(guān)鍵作用。

       “心體驗(yàn)”——團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
       在“獨(dú)一無(wú)二的樹(shù)葉”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，幫助同學(xué)們了解到每個(gè)“我”不僅是一個(gè)獨(dú)特的“我”，也是一個(gè)不斷成長(zhǎng)發(fā)展的“我”。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們學(xué)會(huì)自己動(dòng)手，自我肯定，自我欣賞，不斷增強(qiáng)學(xué)生的自信心。在尋找樹(shù)葉時(shí)同學(xué)們都認(rèn)真觀察，找出了獨(dú)屬自己的那片葉子。

        “心調(diào)查”——心理健康調(diào)查活動(dòng)
        在“自畫像”、“房樹(shù)人”、“青少年心理韌性量表”等心理調(diào)研活動(dòng)中，我們深入的了解了同學(xué)們豐富的內(nèi)心世界，也為更好地引導(dǎo)和幫助他們的成長(zhǎng)提供了有力的依據(jù)。
       “心服務(wù)”——心理健康服務(wù)活動(dòng)
        在“讓思維活起來(lái)”活動(dòng)中，通過(guò)圖形、文字、數(shù)學(xué)題等多個(gè)方面尋找多種問(wèn)題的解法，讓同學(xué)們另辟蹊徑，破出思維定勢(shì)，提高未成年的創(chuàng)造性，培養(yǎng)同學(xué)門的發(fā)散性思維，用更具創(chuàng)造性的方式解決生活中的問(wèn)題。
       “以心相會(huì)，沐光前行”活動(dòng)中，以?shī)W運(yùn)健兒孫穎莎事跡為例，幫助同學(xué)們從中領(lǐng)悟到如何在壓力下保持良好的心態(tài)。詳細(xì)講述了孫穎莎在激烈的比賽中，面對(duì)比分落后的壓力時(shí)，是如何冷靜應(yīng)對(duì)、調(diào)整策略并最終反敗為勝的。通過(guò)這樣具體的事例分析，讓同學(xué)們明白保持良好心態(tài)不是一句空洞的口號(hào)，而是要有堅(jiān)定的信念、清晰的目標(biāo)和靈活的應(yīng)對(duì)策略。同時(shí)在孫穎莎在面對(duì)外界輿論壓力時(shí)，還能專注于自身訓(xùn)練，不受干擾的事跡，讓同學(xué)們懂得了排除外界干擾，專注于自身成長(zhǎng)的重要性。

       在“你真的很不錯(cuò)”、“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)中，讓同學(xué)們寫下自身優(yōu)點(diǎn)這一過(guò)程，恰似一面鏡子，使他們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)所在。經(jīng)由這樣的自我審視，自我認(rèn)識(shí)，使同學(xué)們能逐步發(fā)展成為更加堅(jiān)強(qiáng)、自信的個(gè)體。在活動(dòng)過(guò)程中，有的同學(xué)寫下“我很善良，總是樂(lè)于幫助他人”，使他意識(shí)到善良是自己的閃光點(diǎn)，從而在以后的生活中更加主動(dòng)地去幫助更多的人。還有的同學(xué)寫下“我學(xué)習(xí)很努力，從不輕易放棄”，促使他在面對(duì)困難時(shí)，繼續(xù)憑借努力和堅(jiān)持去克服困難。通過(guò)不斷發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)化自身的優(yōu)點(diǎn)，同學(xué)們能在成長(zhǎng)的道路上充滿力量，以更加堅(jiān)定的步伐走向未來(lái)，成為內(nèi)心強(qiáng)大且自信的人。
  
       未成年時(shí)期，是個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵階段。 “童夢(mèng)心航”志愿服務(wù)實(shí)踐團(tuán)的所有成員盡己所能，充分利用各自的優(yōu)勢(shì)為同學(xué)們提供切實(shí)的幫助。團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)角色扮演的游戲，讓同學(xué)們模擬面對(duì)壓力情境時(shí)的應(yīng)對(duì)方式，從而學(xué)會(huì)如何有效地處理壓力。而在創(chuàng)新思維訓(xùn)練的活動(dòng)里，組織創(chuàng)意繪畫比賽，能激發(fā)同學(xué)們的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們從不同角度思考問(wèn)題的能力。豐富多彩的活動(dòng)形式，能夠吸引同學(xué)們積極參與，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍提升自己的心理韌性。
        本次“童夢(mèng)心航”志愿活動(dòng)已圓滿結(jié)束，但對(duì)未成年人心理健康的關(guān)心愛(ài)護(hù)仍在向前。心理健康是幸福生活的基石，它關(guān)乎著每位未成年人的個(gè)人成長(zhǎng)與快樂(lè)生活，也是社會(huì)和諧穩(wěn)定發(fā)展的關(guān)鍵因素。因此未成年人心理健康教育已成為當(dāng)今教育的重中之重，未來(lái)本團(tuán)隊(duì)仍將持續(xù)關(guān)注未成年人心理健康發(fā)展，并不斷為此貢獻(xiàn)微薄之力。