做情緒特工，擁抱真實自我
7月9日，湖北第二師范學院七彩童心志愿服務隊，為白羊山社區兒童開設了一節妙趣橫生的的心理健康教育特色課。本次課程的主要內容是通過電影《頭腦特工隊2》進行課堂導入與情緒相關知識講解，引導學生在成長的道路上，勇敢探索并接納多彩的情緒，擁抱最真實、最健康的自我。

精心籌備：備課的心路歷程

在準備這堂心理健康教育課時，我深知其對于兒童心理健康引導的重要性，因此投入了大量的時間與精力進行備課。為激發學生的學習熱情，我策劃了“情緒猜猜猜小游戲”和“我用粘土做心情晴雨表”等多種課前活動�？山涍^進一步深入思考后，我發現以上活動不夠新穎，擔心無法活躍課堂氣氛。在下課期間，我也不免次次思考心理課程安排問題，正在我一籌莫展之際，小朋友們的對話吸引了我的注意。“你最近有沒有看什么電影呀？”“有呀，媽媽帶我看了《頭腦特工隊2》，我特別喜歡。”對呀，以最近深受小朋友們歡迎的大電影為切入點，不正是很好的課堂導入方式嗎？隨后，我深入研究了《頭腦特工隊2》這部電影，精選了與情緒認知相關的片段，力求通過生動的畫面和情節激發孩子們的興趣。同時，我查閱了大量關于情緒管理的資料，整理了適合孩子們理解和接受的知識點，并設計了多種互動環節和游戲，以確保課堂的趣味性和實效性。在備課過程中，我還反復思考如何引導孩子們用線條和色彩表達自己的情緒感受，最終決定采用繪畫的方式，讓孩子們在創作中釋放內心，傾聽自己的聲音。

光影交錯：情緒探索的起點

當《頭腦特工隊2》中的精彩片段投屏時，我仿佛看到了一扇通往孩子們內心世界的窗。影片中那些生動有趣的情緒角色，如同小小的鑰匙，輕輕旋轉，打開了孩子們對情緒認知的大門。他們的眼神從最初的迷茫逐漸變得明亮，那份對未知世界的好奇與渴望，讓我深感教育的力量是如此巨大而美好。這一刻，我意識到，作為教育者，我們的使命不僅僅是傳授知識，更是點燃孩子們內心的火焰，引導他們勇敢地探索自我。

知識之舟：情緒管理的航程

在對情緒有了初步的認識后，我引領孩子們正式踏上了情緒管理的航程。從情緒的定義、分類到管理技巧，每一個知識點都像是航程中的一座燈塔，照亮著孩子們成長的道路。我通過生動的例子、互動的游戲，讓原本抽象的理論變得生動具體。孩子們在歡笑與討論中，逐漸掌握了情緒調節的方法，學會了如何在面對不同情緒時保持冷靜與理智。

色彩的筆觸：心靈的傾訴

最令我感動的環節，莫過于孩子們用線條和色彩描繪自己情緒感受的那一刻。他們或低頭沉思，或奮筆疾書，每一筆都蘊含著豐富的情感與故事。當我看到那一幅幅色彩斑斕的畫作時，仿佛能聽到他們心靈深處的聲音，感受到那份純真與真誠。在分享環節，孩子們勇敢地站在講臺上，講述著自己畫作背后的故事。那些關于快樂、悲傷、憤怒、恐懼的情緒體驗，在他們的口中變得如此生動而真實。
 
圖為白羊山社區兒童認真繪制“心里畫”。吳昕予 供圖
 
圖為白羊山社區兒童展示并講解自己的“心里畫”。吳昕予 供圖

擁抱自我：情緒的智慧之光

課程的尾聲，當我告訴孩子們情緒具有豐富性與普遍性，鼓勵他們接納自己的情緒，不被情緒左右時，我看到了他們眼中閃爍的光芒。那是一種從心底生出的力量與自信，是對自我認知的一次深刻覺醒。我深知，這不僅僅是一節課的結束，更是他們人生旅程中一個新的開始。

回響與反思：愛的傳遞與收獲

課后，我們收到了來自老師和家長的積極反饋。社區工作人員張老師表示：“這堂心理健康教育課不僅讓社區的孩子們學會了情緒管理的技巧，更重要的是讓他們學會了如何關愛自己、接納自己。”這樣的反饋讓我深感欣慰與鼓舞，也讓我更加堅定了繼續從事支教工作的決心。我深知，作為一名志愿者支教老師，我所做的每一份努力都是值得的，因為我在為孩子們的心靈播種希望與愛的種子。

心靈的繪色板，繪出多彩人生

回望這次支教經歷，從精心籌備到課堂實施，每一個環節都充滿了挑戰與收獲。我收獲的不僅僅是孩子們的成長與進步，更是自己心靈的成長與蛻變。我學會了如何傾聽用心去、去感受、去理解每一個孩子。我深知，每一個孩子都是獨一無二的，他們都有自己的色彩與光芒。在未來的日子里，我將繼續以一名志愿者的身份，用愛心與智慧為更多的孩子繪制心靈的繪色板，引導他們繪出屬于自己的多彩人生。